双杠动作有哪些名称

双杠动作是体操运动中的一项重要动作，它需要运动员在双杠上完成一系列复杂的动作，包括转体、翻转、扭转等。在双杠动作中，不同的动作有不同的名称，下面我们就来一起了解一下双杠动作的各种名称。 一、基本动作 1. 坐姿倒立：坐在双杠上，双手握住杠子，身体向后仰，双脚向上翻转，头朝下倒立。 2. 正手立：双手握住杠子，身体向上挺直，双脚悬空，头朝上。 3. 反手立：双手握住杠子，身体向上挺直，双脚悬空，头朝下。 4. 转体：在杠子上进行旋转，可以是正手转体或反手转体。 5. 翻转：在杠子上进行前翻或后翻动作。 6. 扭转：在杠子上进行左右扭转动作。 二、高难度动作 1. 双杠前空翻：双手握住杠子，身体向前倾斜，双腿向上翻转，完成前空翻动作。 2. 双杠后空翻：双手握住杠子，身体向后倾斜，双腿向上翻转，完成后空翻动作。 3. 双杠前屈体：双手握住杠子，身体向前倾斜，双腿向前弯曲，完成前屈体动作。 4. 双杠后屈体：双手握住杠子，身体向后倾斜，双腿向后弯曲，完成后屈体动作。 5. 双杠前翻腾：双手握住杠子，身体向前倾斜，双腿向上翻转，完成前翻腾动作。 6. 双杠后翻腾：双手握住杠子，身体向后倾斜，双腿向上翻转，完成后翻腾动作。 7. 双杠前摆：双手握住杠子，身体向前倾斜，双腿向前摆动，完成前摆动作。 8. 双杠后摆：双手握住杠子，身体向后倾斜，双腿向后摆动，完成后摆动作。 9. 双杠前屈体摆：双手握住杠子，身体向前倾斜，双腿向前弯曲并摆动，完成前屈体摆动作。 10. 双杠后屈体摆：双手握住杠子，身体向后倾斜，双腿向后弯曲并摆动，完成后屈体摆动作。 三、其他动作 1. 双杠单臂倒立：双手握住杠子，一只手松开，身体向后仰，单臂倒立。 2. 双杠单臂立：双手握住杠子，一只手松开，身体向上挺直，单臂立。 3. 双杠单臂转体：双手握住杠子，一只手松开，身体进行单臂转体动作。 4. 双杠单臂翻转：双手握住杠子，一只手松开，身体进行单臂翻转动作。 总之，双杠动作种类繁多，每种动作都需要运动员具备高超的技巧和强大的体能。通过不断的训练和提高，运动员们才能在比赛中展现出精湛的双杠技巧，赢得观众和评委的赞誉。